Suco de couve com limão: Inúmeros motivos para tomar todos os dias FONTE ... METRÓPOLES 🍋🟩🌳🌻🌾🍊 . A nutricionista Marina Feuro, do Rio de Janeiro, considera a mistura de couve com limão adequada até para combater a anemia. “A combinação da vitamina C do limão com o ferro presente na couve potencializa a absorção do mineral no organismo. O suco é uma opção extremamente saudável para começar o dia”, ensinou em entrevista anterior ao Metrópoles. 🍋🟩🌾🌳🌻🌻🌻 Saiba quais são os benefícios do suco detox de couve com limão 1 – Fortalece a imunidade Vegetais verde-escuros, como couve, brócolis, rúcula e espinafre, são ricos em ácido fólico. Esse nutriente contribui para a formação dos leucócitos, as células de defesa do organismo. 2 – Combate a anemia Quando os vegetais verde-escuros são consumidos com uma fonte de vitamina C (como o limão ou a laranja), a absorção do ferro é potencializada, contribuindo para a prevenção da anem...